abr 26 2011

UM MINUTINHO, POR FAVOR

Postado por at 00:15 sob Uncategorized

Há poucos dias, em Taguatinga, aqui no DF, um grupo de cerca de dez alunas saiu da escola para linchar uma das colegas. Bateram até que a vítima ficasse desacordada.  Ainda aqui, em Brasília, no Conic – um conjunto central de prédios, ao lado do Conjun to Nacional — um militar que, aparentemente, teria furado a fila do elevador, foi baleado por um advogado que se deu ao trabalho de subir ao seu escritório, pegar o revólver, descer até a garagem e atirar. Aqui em Sobradinho, na disputa por uma vaga de estacionamento, o “perdedor” foi até o supermercado, comprou uma faca, voltou ao estacionamento e enfiou a faca no peito do “vencedor” da disputa pela vaga. Na asa norte, soube de dois senhores, homens por volta dos 60 anos, que saíram no tapa em uma padaria. E em Porto Alegre, há poucos dias, vimos o caso do sujeito que jogou o carro contra um grupo de cicilistas.

II

Há um surto de violência, há uma energia negativa latente, pronta para explodir. E vem explodindo. Há uma irritação crescente – e falo isso por mim. Não que nos falte motivo para a irritação, para o descontentamento, até para a revolta. Mas as coisas estão saindo de controle. Há muita gente de índole boa perdendo o controle, fazendo coisas ruins. Observe. Isso está extremamente preocupante. Daí este texto, esta reflexão.

III

É preciso acalmar a mente. Não significa não mobilizar, não lutar. Ao contrário, é preciso acalmar a mente até para que possamos dar eficácia às reivindicações, às lutas, para que as atitudes não se voltem contra o que queremos defender. É preciso diferenciar o que é travar o bom combate, a luta justa, do que é simplesmente semear o descontrole, ou a violência, que até mesmo desunem e impedem o exercício da cidadania, da pressão e da reivindicação.

IV

Há vários anos tive contato com o pessoal da Meditação Transcendental, criada por Maharishi – que ficou muito conhecido porque foi procurado, à época, pelos Beatles. Maharishi desenvolveu uma técnica de meditação voltada ao homem ocidental. Não temos o preparo, a cultura, a disciplina dos orientais. Daí a necessidade de uma técnica própria, adaptada, voltada ao ocidente.

V

A meditação é, essencialmente, “cessar o fluxo incessante do pensamento”. Não é uma coisa fácil: temos o verdadeiro vício desse fluxo incessante, e temos uma indisciplina em relação a isso. Digo isso lembrando o ditado: “quem sabe, faz; quem não sabe, ensina”. Estou, aqui, de forma tosca, tentando ensinar o que efetivamente não sei. Mas é uma tentativa de socializar um pouquinho do que li, do que aprendi a respeito, mas que lamentavelmente não consegui, ainda, incorporar ao meu cotidiano. Meditação é fazer silêncio interior, é criar um verdadeiro “ branco” que faça cessar completamente o pensamento. Daí a necessidade de algo para prender, no primeiro momento, a atenção da mente. Um mantra, por exemplo. Ou, ainda mais fácil, prestar atenção, exclusivamente, na respiração. Só isso. Que nada mais exista, apenas a respiração, apenas prestar a atenção no inspirar e no expirar. Duas vezes por dia, vinte minutos.

VI

Deepak Chopra, o médico especialista em medicina ayurvédica que mora, hoje, nos EUA, longamente fala sobre os benefícios da meditação. E conta um episódio: uma experiência, levando-se, se não me engano, dois mil meditadores para Washington para meditar duas vezes por dia, durante vinte minutos  cada, por uma semana. Só isso. Durante essa semana, os índices de criminalidade caíram de forma impressionante, menores ainda do que ocorre nas grandes nevadas, quando a cidade praticamente para e todos ficam dentro de casa. A conclusão: a meditação não é apenas um processo interior. É como se um “campo de harmonia” fosse criado, e envolvesse de forma acolhedora os que estão em volta. E aí há uma paz envolvente, crescente.

VII

É preciso espalhar isso, disseminar isso: a técnica de meditação. Conheço essas duas, que comentei: uma, que envolve recitar um mantra; a outra, que envolve prestar a atenção no inspirar e no expirar, exclusivamente, duas vezes por dia, vinte minutos cada. As duas principiam por fechar os olhos, sentado, respirando profunda e confortavelmente durante um ou dois minutos iniciais, como um primeiro relaxamento. A seguir, o mantra ou o prestar a atenção exclusivamente na respiração. Rajneesh – que, depois de sua morte, passou a se chamar Osho – também ensina algumas técnicas.

VIII

Creio que é necessário um movimento nesse sentido, uma adesão a essa tentativa de acalmar a mente, de buscar a paz duas vezes por dia. Ainda mais: creio que é preciso implantar isso nos locais de trabalho, com a mesma ênfase com que se discutiu, há alguns anos, a ginástica laboral. Não raro, os locais de trabalho se tornam locais de sofrimento, frequentemente desumanos. É preciso humanizar, e a meditação pode ser um bom começo para isso. Também nas escolas, preferencialmente a partir de dicas de quem tem a admiração das crianças, dos jovens, e pratica a meditação.

IX

Este texto é só uma introdução, uma tentativa de compartilhar essa angústia e lançar esse debate. Gostaria que você comentasse sua experiência com a meditação pura, com o silêncio interior. Não pretendo abrir espaço, aqui, para a religião. Não é por falta de sentimento religioso, mas para que, nesse momento, os olhos se voltem só para a paz. Frequentemente a discussão sobre religião acaba trazendo uma pitada ou outra de intolerância: há poucos dias, vimos a queima do Al-Corão promovido por uma autoridade religiosa. Não raro, vê-se uma dose de preconceito contra religiões de origem africana. Então, por enquanto, melhor falar no bem e na paz que, suponho, as religiões já estariam até melhor contempladas do que em um debate teológico. A idéia, aqui,  é o silêncio interior, a paz interior.

X

Então, seguem as perguntas: seria possível fazermos círculos de meditação, reais e virtuais? Seria possível identificarmos alguns instrutores sérios, que dominem essas técnicas relativamente fáceis, e que não envolvem religião (cada um continuará cultivando a sua), para que possam dar uma aulinha sobre o tema, ensinar suas técnicas? Seria possível fazer grupos para, uma vez por semana, meditar coletivamente, exclusivamente para manter o hábito, a constância? É possível criar esses espaços coletivos?

XI

Acho que o momento é grave, sério, que pessoas de bem estão perdendo o controle, que nós mesmos corremos esse risco. E que é possível fazer alguma coisa de forma aberta, tranquila, sem pretensão de santidade ou de demagogia, mas simplesmente para que acalmemos, todos, nossos corações e possamos travar nossas justas batalhas de forma altiva, generosa, até mesmo ensinando um pouco de doçura a quem cultiva o amargor na vida e no exerc ício de seus temporários cargos.

26 respostas até o momento

26 Respostas em “UM MINUTINHO, POR FAVOR”

  1. DaniFLorenem 26 abr 2011 �s 01:00

    Dr. Maia, cada um encontra uma forma de deixar a mente em branco, sem problemas que nao seja propriamente meditando. Quando percebo que estou impaciente com as pequenas situações rotineiras, eu simplesmente Nado. Entro no clube e nado. 200, 300 500 metros. Energia recarregada pra mais uma ou até duas semanas zen =)

  2. Petraem 26 abr 2011 �s 02:26

    Dr. Maia !
    Respeitar o próximo é uma das chaves para diminuir esta violência toda . Tratar o próximo da maneira que gostaríamos de ser tratados .
    Se cercar de coisas que nos fazem nos sentir bem : músicas especiais , livros que nos fazem pensar e que nos ensinam algo de novo e útil, e principalmente : nos cercar de amigos queridos , pessoas que nos são importantes .
    Falo por mim , pois isto é o que me ajuda . Meus passeios com Sophie pelas ruas e calçadão , desfrutar da tranquilidade e aconchego da minha casa . Enfim , cada um tem os seus ” truques ” para não enlouquecer neste mundo complicado .
    Meditação , acho válido , mas nunca tive contato com qualquer técnica , nunca pratiquei Yoga . Quando estou triste ou ansiosa , fico quita no meu canto pensando em situações pelas quais já passei e cujas lembranças me fazem bem , aí me acalmo e vejo que nada é impossível e difícil demais .
    Cada um tem a sua fórmula .
    Acho que este tópico será um dos mais comentados , com comentários interessantes e sugestivos .
    Beijinhos carinhosos .

  3. Gabrielaem 26 abr 2011 �s 07:47

    BENÇÃO DA AURORA

    Que a tua aurora rompa as trevas;
    Que o teu sopro remova as pedras da morte;
    Que a tua voz nos deseje a PAZ.

    Em nome do Pai da VIDA,
    do Filho da Ressurreição
    e do Espírito Santo da PAZ.

    AMÉM.

    Foi escrito por Luiz Carlos Ramos e eu copiei, achei linda para o texto escrito acima.

    Eu hoje aqui em Lorena, cidade pequena e nem cinema tem, não saio mais depois das dezoito horas para ir a catedral no centro de bicicleta, e durante o dia os assaltos são furtos de celulares(eu não tenho). Já teve até sequestro relânpago com uma vizinha. Eu penso que tudo é em função da porcaria das drogas.

    Que Deus nos proteja a todos, um grande e carinhoso abraço, um bom dia

    Gabriela

  4. Maria Antonietaem 26 abr 2011 �s 08:29

    Bom dia!!!Acompanho seu blog por ser esposa de aposentado Aerus e ao ler esse post senti vontade de fazer este comentário.O mundo TEM que se humanizar,vai tomar consciencia de que somos todos interligados como diz um velho ditado”pelo amor ou pela dor”.O planeta estará mudando de vibrações,estamos vivendo fase em que nada ficará embaixo do tapete,escandalos,violencias enfim tudo exacerbado para que haja a catarse e o ser humano busque dentro dele o que ele é na essencia:Ser Divino que é bom,solidário. Qto aos grupos de meditação é possível ser feito virtualmente sim,só não tenho os recursos de informatica(analfabeta virtual rsrsrs),cria-se uma “sala” onde todos entram no mesmo horário e data ´para que seja formada a egrégora e esta é potencializada pelo n° de pessoas ligadas com o mesmo fim.
    Obrigada pela mensagem,e é necessária para que possamos passar pelos momentos de dificuldades.
    PS: Meu marido diz que sou muito otimista e como sou holista acha que meu mundo não é daqui rsrsrsrsr

  5. Ghysem 26 abr 2011 �s 08:56

    Lindo post Maia.

    Para contribuir, links de site com conteúdos e propostas que muito me ajudam:

    http://rivaldoandrade.blogspot.com/
    http://www.trigueirinho.org.br/web/php/index_novo.php
    http://www.irdin.org.br/index_novo.php
    http://www.vidaorante.org/

    Para meditar, além da observação da respiração, também visualizo mentalmente as imagens de crop circles e de mandalas, ou imagens de Marias, sempre acompanhadas da “Ave Maria” de Gounod, na interpretação maravilhosa da Celine Dion.

    Recentemente, conheci o trabalho de Gary Renard – o livro “O Desaparecimento do Universo”, baseado em uma experiência com o “Um Curso em Milagres”… uma grande chave de ajuda para a compreensão do perdão e outros portais para a humanidade na terra.

  6. CCFem 26 abr 2011 �s 09:40

    É visível o cansaço generalizado em nossos dias.
    Não falo sobre cansaço físico, pois para este há recuperação com uma boa noite de sono, embora saibamos que o esgotamento físico predispõe à irritação, ansiedade, and so on, entretanto neste caso o mal estar é passageiro.
    Referimos ao ar de enfado de maioria dos funcionários de órgãos públicos, ao pouco caso de tantos bancários, mais notadamente nas entidades governamentais, à ansiedade e agressividade no trânsito e também à intolerância com o próximo (familiares, vizinhos, velhos, crianças, doentes e pobres).
    Motivação é atitude “de fachada”, próprio nas entrevistas para novo emprego, nos procedimentos visando conquistas amorosas ou nas investidas de vendedores treinados em “empurroterapia”.
    Uma vez empregado, consumada a conquista ou a venda, não tarda o sentimento de “todo dia é segunda feira”; felicidade fica para sexta à tarde, para o feriado, férias ou no sonho da aposentadoria (sonho??).
    A exaustão dá-se por conta da exiguidade dos prazos de validade destes e de tantos outros produtos milagreiros.

    Estão todos connvidados para um test drive na promessa de vida sustentavel proposta por Jesus, em Mateus 11:28,29:
    “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
    Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
    Mateus 11:28,29.”
    Somos herdeiros, é só tomar posse!

  7. Petraem 26 abr 2011 �s 10:35

    Bom dia , dr. Maia !

    Coloque a data de nascimento e veja o que acontece.

    Clique no link:

    http://www.miniportale.com/Miniportal/date/

    Dr. Maia , seus abraços e beijinhos carinhosos de hoje , vão recheados de muuuuita chuva , nuvens pesadas , temperaturas civilizadas , mar agitado , saúde , paz interior e infinito bem querer .

  8. carlos irmaoem 26 abr 2011 �s 10:42

    Parabéns pela sensibiliade do texto, dr. Maia. Para quem quiser se aprofundar sugiro um livro:
    Para Viver Em Paz: o Milagre da Mente Alerta
    Thich Nhât Hanh – o autor é vietnamita. Ele escreveu diversos livros e esse é pequeno muito fácil de entender e de leitura agradável, prende por seus ensinamentos. É encontrado em sebos virtuais (www.estantevirtul.com.br).
    Vale a pena sua leitura e aplicação.
    Estamos em um momento de grandes transformações no mundo, em níveis concretos e sutís .
    Quem está no “caminho” passa com menos dificuldades, por ter consciência, quem não acredita ou não entende enfrenta com um pouco mais de dificuldades essa transição. Então, tudo que façamos para amenizar esse momento é salutar. É momento de compartilhamento, de assumirmos o “nos” e deixarmos a individualidade de lado. Estão ai, os exemplos vivos, Japão, Nova Zelândia, Rio de Janeiro………

  9. Maria Alves do Nascimentoem 26 abr 2011 �s 11:54

    Meu querido Dr. Maia, esta conversa veio a calhar com as curiosidades que busco no meio de amigos no meu dia, dia…

    Não posso deixar de dizer que oro muito e que peço a Deus por todos. Principalmente agradecer dos verdadeiros milagres que aconteceram na minha vida; Se eu não não tivesse parado para respirar/expirar eu jamais perceberia que foram verdadeiros MILAGRES.

    Para relatá-los necessitaria escrever um livro inteiro, começando pelo meu nascimento e o caminho percorrido por mim, o que fazem muitos dizerem você está “louca”!

    Derrepente estava ali e o Milagre acontecendo. Sou de uma casa de 07 Marias, todas preparadas/criadas para serem ótimas em tudo, como tocar piano/cozinha e serem excelente esposas.

    Fugi à todas as regras, aprendi a nadar, ganhei às ruas e fiz a Universidade que era contra todos os princípios morais e éticos familiares – Engenharia é coisa de “HOMEM”. O pior na Universidade também os homens pensavam assim. Desde então fui deserdada por opções.

    Por não falar nada à época, porque hoje falo “pela aculatra”. Meu pai/familiares eram os últimos a saber do que eu estava fazendo.

    O silêncio profundo me leva à Meditação e depois a decisões. Nunca cometi um ato de violência. A não ser o meu último gesto no trabalho quando dei um tapa na cara de um tal Diretor que queria forçar-me à aprovação de um projeto.

    O Dr. Maia sabe quanto lhe custou a OAB e eu o meu CREA. De faxineira, lavadeira e muitos outros trabalhos que orgulho de tê-los feito para sustentar-me na Universidade.

    Deixei sempre claro onde passei com meu “canudinho” – este é meu tessouro e por nada está a venda.

    Engenharia mostrou-me como se lava dinheiro, como se enrrola o povo – Triste não! Mas, para mim ainda é uma bela profissão. Não escolheria outra no mundo inteiro.

    Bom, este relato é para dizer que as pessoas estão realmente apressadas, irritadas, desacreditadas e pior sem aquele poder de manifestação.

    Neste último feriado fui informada que o volume de automóveis que atravessaram a Ponte Rio/Niterói(RJ) foi em média de 94.000/dia todos em busca de descanso na regiaõa dos Lagos. Pensei quanto de pedágios todos pagaram, quanto se paga todos os dias. O pior nem 5% vai para manuntenção da ponte ou outra alternativa de transporte ou travessia. Consequência “Eu sei mais não devia”… Todos sabem o que se paga, o que se come, o que se bebe, além de água ruim, cachaça mais e mais… E fumam mais, adoencem mais, porque estão carentes de PAZ! de RESPEITO! de AMOR PRÓPRIO!

    Conversando com um amigo o jovem mais novo que foi exilado 14 anos em plena Ditadura e sobreviveu às loucuras e tiranias do Poder. Ele mim disse ter conhecido Frei Beto, deu-me o livro “Batismo de Sangue”.

    Essa gente matou/morreu para nos salvar da tirania. Ele escreveu a Força Jovem na Política Nacional. Muitos aqui no Rio o chamam-o de louco, pois ele consegue em um dia ler um livro inteiro de 150 páginas e o mais engraçado, na mesa de um Restaurante/Bar que funciona até 5 hs da manhã e o movimento/barulho é imenso. Ele está lá concentradíssimo lendo seu livro ou escrevendo seus manifestos aos 75 anos de idade; bonito não?!

    Perguntei como vc consegue concentrar aqui nesta bagunça? Ele respondeu-me que bagunça? Que barulho? e mais o Barulho está dentro de nós, a desordem está dentro de nós e o silêncio e concentração eu busco meditando 40 minutos/dia aprendi na Índia com uma Mulher Ocidental.

    É possível sim lutar, crescer, vencer, sobreviver e ter PAZ através da mente e meditação!

    Preciso aprender devagarinho chegar lá. Obrigada por todo dia ensinar-me mais e mais.

    bjinhos.

    simplesmentemaria

  10. Amaury Antunes guedesem 26 abr 2011 �s 13:00

    Olá Dr. Maia,
    Fica ao seu crtério, este YOUTUBE está de roupa nova.
    Um abraço, paz e saúde, Amaury Guedes

  11. Amaury Antunes guedesem 26 abr 2011 �s 13:05

    URL-Youtube

    http://www.youtube.com/watch?v=QAsQF62mGoI

    Olá Dr. Maia,
    Fica ao seu crtério, este YOUTUBE está de roupa nova.
    Um abraço, paz e saúde, Amaury Guedes

  12. carlos irmaoem 26 abr 2011 �s 14:42

    Recebi de um amigo e retransmito, é pura emoção.
    ESSE VÍDEO FOI PRODUZIDO (ELABORADO) PELO COMANDANTE MOACIR SCHNEIDER EM 05 DE JUNHO DE 1994, POUSANDO NO HONG KONG KAI TAK AIRPORT (VHHX) COM UM 747-400 DA VARIG…!!! QUANTAS SAUDADES…!!

    NO FINAL DO VÍDEO A DECOLAGEM DO 747-400 DO MESMO AEROPORTO, SÓ PARA
    FAZER OS BRASILEIROS SOFREREM UM POUCO MAIS COM A FALTA QUE A VARIG FAZ A
    TODOS NÓS…!!!

    _http://www.youtube.com/watch?v=d-TvaQSihTM_
    (http://www.youtube.com/watch?v=d-TvaQSihTM)

  13. paizoteem 26 abr 2011 �s 17:20

    Website

    Putz!!!
    Olha o “putz” novamente!
    Vcs não imaginam o quanto eu “viajei” hoje, neste tema proposto.
    Só o que elaborei mentalmente encheria um livro.
    Talvez de bobagens, mas encheria.
    Vim aqui varias vezes, e li o que ia sendo escrito. Varias formas de busca.
    Todas válidas. Nenhuma definitiva .
    È como tempero de arroz cada um tem o seu , sem nunca deixar de ser, um simples e comum arroz cozido.
    Até o Amaury ,quando muda bruscamente o assunto para outro, também de muita e vital importância , está, inconscientemente, exercendo a sua forma de relaxar.
    Eu também estou buscando , no momento -ainda- não dá para oferecer receita.
    Falta “apenas’ , um pequeno ponto a esclarecer.
    Uma pequena resposta não encontrada.
    (Ou seria uma pergunta mal feita?)
    Depois a iluminação!
    Não me atrevo a prolongar , corro o risco de ser irresponsável.
    Só no que eu acredito, é que existe um formato definitivo – EU AINDA NÃO SEI QUAL É- .
    Mas, sei que é muito mais simples do que a busca religiosa desenfreada.
    Eu disse busca religiosa desenfreada???
    Religião = lei = freio (???)
    A noite promete ser longa , meditando sobre o que eu significo para o universo.
    Não o que Deus significa para mim.
    Isto eu já sei!
    O que quero saber é, que importância eu tenho para o tudo.
    Poderão existir deuses tão grandes, que até eu caiba neles?
    Seriamos eu e vc , uma parte ,visível ,deste imenso Deus .
    O criminoso que estampa a capa das revistas também seria !
    Serei eu capaz de aceitar isto como verdade?
    Perguntas…perguntas…perguntas…
    Todos saberão o que dizer.
    Mas serão apenas opiniões , jamais respostas.
    O caminho é esvaziar-se, desnudando-se, desocupando a mente de tudo.
    Voltar à estaca zero , apagar tudo o que foi aprendido, e recomeçar .
    Pena que -AINDA- não consiga!
    Mas estou tentando, e no momento é só… tentativa!

    MEDITAR:
    1. Considerar.
    2. Pensar sobre.
    3. Projetar, tencionar.
    4. Refletir.

    (????)

  14. Petraem 26 abr 2011 �s 18:05

    Beijinho musical carinhoso de boa-noite , homenageando este Post , a Vida , A Amizade e o Amor .

    The original dance in 1964

    Click here: http://www.youtube.com/watch_popup?v=bXxJyIVz-98

    Anthony Quinn at 84 (1999) and Mikis Theodorakis – exceptional !!!!!

    Click here: http://www.youtube.com/watch_popup?v=CKHlmb5xcq8

  15. Petraem 26 abr 2011 �s 18:19

    Mais uma dica …

    http://www.youtube.com/watch?v=tWuQc7W0O-A

    Beijinhos carinhosos .

  16. Petraem 26 abr 2011 �s 18:40

    Repassando ;

    Eu nunca trocaria meus amigos surpreendentes, minha vida maravilhosa, minha amada família
    por menos cabelo branco ou uma barriga mais lisa.
    Enquanto fui envelhecendo, tornei-me mais amável para mim, e menos crítica de mim mesmo.
    Eu me tornei meu próprio amigo ..

    Vi muitos amigos queridos deixarem este mundo cedo demais, antes de compreenderem a
    grande liberdade que vem com o envelhecimento.

    Quem vai me censurar se resolvo ficar lendo ou jogar no computador até as quatro horas e dormir até meio-dia?
    Eu Dançarei ao som daqueles sucessos maravilhosos dos anos 60 &70, e se eu, ao mesmo tempo, desejo chorar por um amor perdido … Eu vou.
    Vou andar na Praia em um maiô excessivamente esticado sobre um corpo decadente, e mergulhar nas ondas com abandono, se eu quiser, apesar dos olhares penalizados dos outros no jet set.
    Eles, também, vão envelhecer.

    Eu sei que eu sou às vezes esquecida.
    Mas, há algumas coisas na vida que devem ser esquecidas. Eu me recordo das coisas importantes.

    Claro, ao longo dos anos, meu coração foi quebrado.
    Como não pode quebrar seu coração quando você perde um ente querido, ou quando uma criança sofre, ou mesmo quando algum amado animal de estimação é atropelado por um carro? Mas corações partidos são os que nos dão força,
    compreensão e compaixão.
    Um coração que nunca sofreu é imaculado e estéril e nunca conhecerá a alegria de ser imperfeito.
    Eu sou tão abençoada por ter vivido o suficiente para ter meus cabelos grisalhos, e ter os risos da juventude gravados para sempre em sulcos profundos em meu rosto.

    Muitos nunca riram, muitos morreram antes de seus cabelos virarem prata.
    Conforme você envelhece, é mais fácil ser positivo. Você se preocupa menos com o que os outros pensam.

    Eu não me questiono mais. Eu ganhei o direito de estar errada.
    Assim, para responder sua pergunta, eu gosto de ser velha.
    Eu gosto da pessoa que me tornei.

    Eu não vou viver para sempre, mas enquanto eu ainda estou aqui,eu não vou perder tempo lamentando que poderia ter sido,ou me preocupar com o que será.

    E eu vou comer sobremesa todos os dias (se me apetecer).

    Que nossa amizade nunca se separe porque é direto do coração!

    ————————————————————————————————————-

    Beijinhos carinhosos .

  17. Marilena Maçol Costaem 28 abr 2011 �s 01:25

    Querido Maia,

    Foi com muita alegria que recebi do sempre atencioso colega Sérgio Salgado esse texto.
    Como você bem sabe sou espiritualista universalista, ecumênica, mestre em reiki em diversos sistemas e ligada quase que toda a minha vida à ufologia, na linha espiritual, e já participo há alguns anos, além do envio de Reiki para o nosso planeta e para as pessoas que assim me solicitam, da prática em grupo no envio de Luz e vibrações positivas para a nossa querida Mãe Terra/Pacha Mama (idioma quíchua)/Gaia (grego)/Planeta Chan (como a chamam os ultraterrestres).
    Muito à propósito estou escrevendo agora também para ajudar a enriquecer o raciocínio do seu belìssimo texto “Um Minutinho, Por Favor” com as seguintes mensagens que não por acaso recebi de ontem para hoje:

    SERES DE LUZ ASSUMEM SUAS RESPONSABILIDADES

    Mensagem do Alto Conselho Arcturiano
    Canalização: Snapdragon Tracy
    em 21 de abril de 2011

    Vocês são seres de luz, vocês estão aqui, encarnados neste planeta com um propósito muito específico: trazer sua luz para este mundo.

    A hora de vocês fazerem isto é agora.

    Nós chegamos a um momento crítico em nossos planos para a ascensão e para vocês recuperarem suas posições e identidades como seres de luz multidimensionais.

    Nós pedimos que agora:
    Vocês acumulem a luz dentro de vocês tanto quanto seus corpos físicos puderem conter e emitam-na para o mundo.

    Esta é a sua missão divina, aquela que vocês escolheram; assumam-na agora.

    Ao emitirem esta luz para o mundo, vocês não estão somente realizando a missão que escolheram, também estão alcançando novos níveis de sua evolução pessoal e de ascensão.

    Esta quantidade de luz mudará a Terra como nunca se viu.

    Unam-se a outros portadores da luz, pois quando sua luz se une à luz do outro, forma-se uma nova fonte de luz.

    Quando vocês se reúnem como um grupo, esta luz forma uma grade, que neste momento tem o potencial de saturar a Terra.

    Isto não significará somente a ascensão do planeta e dos seres de luz que o habitam, mas também significará um mundo novo e uma vida nova para aqueles que desejam permanecer vivenciando esta experiência inigualável de dualidade e separação.

    Reúnam-se como vocês nunca se reuniram antes e emitam a luz a níveis que vocês nunca emitiram antes e vejam a nova Terra se desenvolvendo como nunca se desenvolveu antes.

    Este é o momento para o qual vocês vieram para cá, os deveres que vocês escolheram e as recompensas são infindáveis.

    fonte: http://lightworkers.org/
    Tradução: SINTESE
    &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

    O AVATAR DO AMOR
    (texto de Sri Sathya Sai Baba)

    PRECES:
    As preces devem emanar do coração, onde Deus habita, e não da cabeça, onde as doutrinas e as dúvidas se chocam.

    MEDITAÇÃO:
    Pode uma pessoa ensinar meditação a outra?
    É possível ensinar a postura, a posição das pernas, pés ou mãos, a forma e o ritmo de se respirar…
    …Meditação é uma atividade do mais íntimo do ser humano, ela envolve uma profunda quietude subjetiva. O esvaziamento da mente e o encher-se com a luz que emerge da divina CHAMA INTERIOR. É uma disciplina que não se ensina nos livros.

    CAMINHO:
    Todos estamos trilhando o caminho para Deus, mas alguns têm mais consciência dessa viagem do que outros. Alguns vagam numa corrente preguiçosa, enquanto outros se lançam ao seu destino como que guiados por uma bússola.

    COMEÇAR:
    Como começar?
    Se você alguma vez contemplou com deslumbramento uma noite estrelada ou se maravilhou com o milagre de uma flor silvestre, você já começou a meditar.

    GRAÇA DIVINA:
    A graça de Deus é concedida a cada devoto conforme o nível de sua consciência espiritual.
    … O oceano é vasto e ilimitado, mas a quantidade de água que você pode pegar dele é determinada pelo tamanho do recipiente que você leva até suas margens. Abra seu coração libertando-se das diferenças restritas e, assim, reconheça a verdade de que o Divino habita em todos.
    … Se o recipiente for pequeno, você não pode enchê-lo além de sua capacidade limitada. Do mesmo modo, se o seu coração estiver contraído, a Graça Divina será igualmente limitada.
    … ABRA SEU CORAÇÃO libertando-se das diferenças restritas e, assim, reconheça a verdade de que o Divino habita em todos!

    ALEGRIA E PAZ:
    Se os homens conhecessem o caminho para a alegria e a paz permanentes, eles não vagariam, distraídos, pelas alamedas do prazer sensual.
    … Da mesma maneira como a alegria sentida nos sonhos desaparece quando você desperta, a alegria sentida quando você está acordado também desaparece quando você desperta para a consciência mais elevada.
    Faça o melhor uso do momento presente para se tornar consciente da Divindade latente em tudo. Quando morrer, você não deve morrer como um animal ou um verme, mas como um homem que percebeu que é um Deus.

    DIVINO:
    Tudo é divino.
    Quando você está seguro da sua divindade, você então, certamente reconhecerá a divindade do próximo.

    AMOR:
    O amor não age com interesses; o egoísmo é falta de amor.
    O amor vive de dar e perdoar e o egoísmo vive de tomar e esquecer.

    AS PALAVRAS:
    As palavras têm tremendo poder. Elas podem incitar emoções e podem acalmá-las. Elas comandam, enfurecem, revelam ou confundem.
    … São forças que trazem à tona grandes reservas de energia e sabedoria. Tenha, portanto, fé no nome do Senhor e repita-o sempre que puder.

    CAMINHO PARA DEUS:
    Comece o dia com amor.
    Viva o dia com amor.
    Termine o dia com amor.
    ESTE É O CAMINHO PARA DEUS.

    Fonte: Blog de coração para coração

  18. paizoteem 28 abr 2011 �s 10:55

    Que pena que este assunto esgotou-se antes do tempo.
    Passamos para os urgentes assuntos/problemas sociais, que devem sempre ser prioritários, pois são os que nos permitem comer .
    Eu acho que ainda tinha algo à dizer , sem nenhum compromisso , e sem necessidade de que alguém desse credibilidade , pois destes assuntos nada sabemos. Nosso conhecimento é sazonal. (?)
    Às vezes os que dizer conhecer , são os que mais se confundem no emaranhado que o assunto nos leva.
    Mas, vale para mim, e todos os demais, a regra;
    “Quanto mais queremos convencer as pessoas das nossas convicções religiosas , menos queremos que estas pessoas nos tentem convencer das suas.”

    Continuo com o assunto ,particularmente, mas, agora para consumo proprio.

  19. Petraem 29 abr 2011 �s 10:56

    Paizote , esquece o consumo próprio , divida-o sempre conosco . Assim , não deixaremos este assunto se esgotar . Creio que há tempo e espaço para qualquer tipo de assunto aqui no Bolicho do dr.
    Se ele mesmo iniciou e sugeriu este assunto , é por que ele lhe é caro , e pela receptividade alcançada , acho que é um assunto que interessa à todas/os .

    Beijinhos carinhosos .

  20. Petraem 30 abr 2011 �s 15:15

    Repassando artigo da Veja digital desta semana ;

    Receita dos bons alunos: atenção às aulas e meditação
    Segundo professores britânicos, técnica relaxa e impulsiona o rendimento
    (Thinkstock)
    Cantar, contar histórias, encenar. Certamente milhares de professores já testaram esses mecanismos para atrair a atenção dos alunos e fazer com que as notas de seus pupilos melhorem. Agora, professores britânicos estão testando novas armas em prol do desempenho escolar: a yoga e a meditação.

    A ideia é de Dave Read, um professor de história aposentado que viaja pela Grã-Bretanha ensinando técnicas de meditação a crianças do ensino fundamental. “Meus workshops são sobre a educação emocional e o objetivo é fazer com que os pequenos façam contato com seu sentimentos”, disse Read ao jornal The Daily Mail. “A resposta até agora tem sido maravilhosa. As crianças dizem que nunca se sentiram tão relaxadas.”
    Os professores que passaram a aplicar a técnica na sala de aula garantem que o rendimento dos alunos aumentou. Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana e duram uma hora. Helen Reeder, uma das professoras que faz uso da nova técnica, resume: “Isso acalma nossos alunos e eles passam a sentir melhor durante as aulas regulares.”
    No condado de Essex, a técnica ganhou tanta polularidade que o governo decidiu investir cerca de 20.000 libras (aproximadamente 51.000 reais) no programa de meditação e yoga das escolas locais. Além da aprender posições do yoga e técnicas de meditação, os alunos aprendem também técnicas de respiração, que ajudam no realxamento e na concentração durante as aulas

    ————————————————————————————————————

    Beijinhos carinhosos .

  21. fabrízioem 07 mai 2011 �s 03:41

    E que é de ogum?

  22. Josecarloscabralteixeirsem 09 mai 2011 �s 16:56

    Estou de saida, pois a esposa do cara que mais me ajudou, veio a falecer.è a vida DR. Maia.E lá vou eu cheirar velas e rosas.È a vida.
    ABS
    JC

  23. Josecarloscabralteixeirsem 09 mai 2011 �s 17:02

    SE NÃO SE CUIDAR MORRE. TE CUIDA TÁ. ABS>CABRAL

  24. Josecarloscabralteixeirsem 09 mai 2011 �s 17:31

    Fabrizio: Vai a igreja mais proxima da tua casa e reza para DEUS, e não para o diabo.Precisamos de DEUS para nossos problemas,resolver.Serás muito feliz.
    ABS
    JC

  25. Josecarloscabralteixeirsem 09 mai 2011 �s 21:20

    Marlena Marçol Costa:Gostei de sua postagem, que me faz lembrar, do meu QUECHUA.Que sabedoria retratada na HIstoria mundial que para mim:dentro do que procurei estudar dos INCAS, costumes visuliações,cartomancias,sentidos de vida,caminhos da engenharia os porque do ser,e seu sentido.O vislumbramento do rei do sol sagrado suas aberturas para o futurismo, sua sagrada oração do viver,do comer dentro do que manda o Rei Sol.As lavouras,a pesca,e acima de tudo:suas crenças;estavam acima de tudo e de todos.Suas visitas espaciais, até hoje não foram decifradas.Desciam de barrancos inexpugnáveis para chegar na nossa Amazonia ensinando sempre como fazer o melhor para os nossos indios preguiçosos.
    Altamira para eles foi o inicio da cultura MARAJOARA.
    OBS:São milenios de História, deste povo maravilhoso.Obrigado Marlene.
    ABS
    JC

  26. josecarloscabralteixeiraem 06 jun 2011 �s 16:07

    Desculpe-me, Marilena Maçol Costa.è o cansaço mesmo,que nos leva a cometer erros.
    ABS:
    JC

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